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您可以使用手机号申请注册QQ账号，以下是具体步骤。

1、打开QQ的官方网站或APP，选择“注册”选项。

2、在注册页面，选择使用手机号进行注册。

3、输入您的手机号码，并按照提示进行验证，可能需要滑动验证或者点击获取验证码。

4、输入您收到的验证码，并设置您的登录密码。

5、按照页面提示，完成其他信息的填写，如性别、生日等（这些信息是自愿填写的）。

6、点击“立即注册”，即可完成注册。

确保您的手机号码是可以接收短信验证码的，并且注意个人信息的安全，一旦注册成功，您就可以使用您的QQ账号进行聊天、分享、玩游戏等各种功能了。